Alerte canicule

Les bons gestes pour bien s'hydrater pendant la canicule

Déclenchement du niveau 3 « ALERTE CANICULE » du plan de gestion d’une canicule à compter du mardi 24 juillet 2018, dans le département du Val-d’Oise. Informations et conseils ici.

Conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs

- buvez régulièrement et fréquemment de l’eau sans attendre d’avoir soif
- rafraîchissez-vous et mouillez-vous le corps au moins le visage et les avants bras plusieurs fois par jour
- mangez en quantité suffisante et ne buvez pas d’alcool ;
- passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché...)
- évitez de sortir aux heures les plus chaudes
- évitez les efforts physiques
- maintenez votre logement frais (fermez fenêtres et volets la journée, ouvrez-les le soir et la nuit s’il fait plus frais)
- pensez à donner régulièrement de vos nouvelles à vos proches et, dès que nécessaire, osez demander de l’aide.

Pour toute information complémentaire

Vous pouvez vous adressez au CCAS au 01 34 45 97 00

Contact : 

CCAS
01 34 45 97 00

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