Esprit clair

L’association ESPRIT CLAIR vous propose des cours de Yoga le mercredi soir de 19h30 à 21h à la NEF.

Venez découvrir avec nous les 7 bienfaits du Yoga :

1. Améliorer votre souplesse

2. Renforcement de votre corps

3. Améliorer votre respiration

4. Plus de confiance en vous

5. Réduction du stress

6. Aide à être plus présent à vous-même

7. Améliorer votre concentration Cours tout public (à partir de 16 ans).