Esprit clair

L’association ESPRIT CLAIR vous propose des cours de Yoga le mercredi soir de 19h30 à 21h à la NEF.

Venez découvrir avec nous les 7 bienfaits du Yoga :
1. Améliorer votre souplesse
2. Renforcement de votre corps
3. Améliorer votre respiration
4. Plus de confiance en vous
5. Réduction du stress
6. Aide à être plus présent à vous-même
7. Améliorer votre concentration Cours tout public (à partir de 16 ans).